2014年09月
2014年09月30日
シニアだって筋トレ
こんにちは〜
昨日も初秋らしい爽やかな一日。
お散歩が楽しい季節です。
でもね、窓の風に吹かれてボンヤリ過ごすのはもっと好き。
さあて、行きましょうね。 皆の瞳が躍っている。
踊らない瞳のロビンもハーネス付けて、運動しましょう。
ロビンはお散歩道の全行程の半分を歩きます。
筋トレに効果的な坂道も歩きます。
一日中お昼寝を楽しんでいるロビンも、お外は気持ちいい。
涼しくなったせいでしょうね、時々尻尾も半分上がって元気。
右後肢に支障が出ちゃっているし、筋力も落ちているから歩調は遅い。
ルナもミスティもロビンの歩調に合わせます。
身体の筋肉を守って、脳を刺激して、身体も頭も元気シニアでね。
「もう、外のお散歩はしなくていい」というお医者さんもいるけど、
私は外の空気を吸って、刺激を受けて欲しい。
見えなくても、聞こえなくても、皆と一緒にお散歩してるって解る。
その感覚を大事にしたい。
目は見えないし、耳も聞こえないけれど、戸惑う事無く、
ゆっくり、しっかりと歩きます。
こちら、誰と一緒だろうとお構いなしのマイペース君。
グイグイ、タッタカター
君はどんなシニアになるのだろうね？
あ、いや、犬世界では既にシニアに足を掛けている歳？
こんな風にハーネスで身を釣り上げるように引く時もあるけれど、
つまづく事も、転ぶ事もなく歩けます。
歩こうね、皆一緒に。
出るも、傘を持ってお出かけ下さい〜」に早々にお散歩。
